Kamila Lhotáková
Já a dech
Jsem žena, máma, partnerka, podnikatelka, certifikovaná breathwork průvodkyně a milovnice well-beingu. Právě dech, mindfulness, kvalitní jídlo a příroda mi pomohly překonat tíživé osobní situace, vyhoření a staly se mým zdrojem rovnováhy a harmonie.
Probudily mě znovu do života, naladily na moji jemnou sílu, intuici a radost, kterou v pokoře a vděčnosti předávám dál formou individuálních dechových sezení nebo prožitkových workshopů. Když tedy zrovna nepropaguji Beavia Kimchi, které je mojí prací a vášní zároveň.
Při jedné z prvních dechových sezení mi „přišlo“ jméno Kamčchi (čchi – životní energie), název projektu „Probouzení“ - jako nekonečného proudu a logo v podobě symbolu „leknínu“, který vyroste z bahna a špíny do zářivé květiny ve své síle, s claimem „nalaď se na sebe“ - ano tělo je moudré, jen s ním často nejsme ve spojení. Právě tato zkušenost mě dovedla absolvovat výcviky dechu, stát se breathwork facilitátorkou a předávat cestu dechu dál.
Nalaď se na sebe… probouzej dechem svoji životní energii a vnitřní klid…hledej svoji šťavnatost, sílu a lehkost bytí.
Co Ti přinese vědomý nádech a výdech
Dech je jednoduchý, a přesto hluboký nástroj, který dokáže během krátké chvíle proměnit to, jak se cítíš v těle i v hlavě. Pomáhá uvolnit napětí, obnovit energii, přinést jasnost i bezpečně pustit emoce, které už nepotřebují zůstávat uvnitř. Někdy stačí jeden vědomý nádech a výdech, aby se něco zásadního posunulo.
Představ si, že by ses dnes mohl/a cítit...
Zcela uvolněně, zrelaxovaně, jako po dlouhé dovolené
V propojení se svým tělem
Ve vysoké energii
Dostat odpovědi na otázky, které nyní řešíš
Nová uvědomění „aha“ to už nechci
Nápady na projekty
Dovolíš si „upustit páru“ a vyjádřit emoce, které jsou uvnitř tebe
Bez bolesti zad, či jiných částí těla
Uvolní se ztuhlá místa
Máš zájem o dýchánek nebo se chceš dozvědět více?
Pošlete mi zprávu
Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů za účelem vyřízení vašeho dotazu. Více informací zde.