

Popis obrázku



Popis obrázku

Kamila Lhotáková
Já a dech
Jsem žena, máma, partnerka, podnikatelka, certifikovaná breathwork průvodkyně a milovnice well-beingu. Právě dech, mindfulness, kvalitní jídlo a příroda mi pomohly překonat tíživé osobní situace, vyhoření a staly se mým zdrojem rovnováhy a harmonie.
Probudily mě znovu do života, naladily na moji jemnou sílu, intuici a radost, kterou v pokoře a vděčnosti předávám dál formou individuálních dechových sezení nebo prožitkových workshopů. Když tedy zrovna nepropaguji Beavia Kimchi, které je mojí prací a vášní zároveň.
Při jedné z prvních dechových sezení mi „přišlo“ jméno Kamčchi (čchi – životní energie), název projektu „Probouzení“ - jako nekonečného proudu a logo v podobě symbolu „leknínu“, který vyroste z bahna a špíny do zářivé květiny ve své síle, s claimem „nalaď se na sebe“ - ano tělo je moudré, jen s ním často nejsme ve spojení. Právě tato zkušenost mě dovedla absolvovat výcviky dechu, stát se breathwork facilitátorkou a předávat cestu dechu dál.
Nalaď se na sebe… probouzej dechem svoji životní energii a vnitřní klid…hledej svoji šťavnatost, sílu a lehkost bytí.
Co Ti přinese vědomý nádech a výdech
Dech je jednoduchý, a přesto hluboký nástroj, který dokáže během krátké chvíle proměnit to, jak se cítíš v těle i v hlavě. Pomáhá uvolnit napětí, obnovit energii, přinést jasnost i bezpečně pustit emoce, které už nepotřebují zůstávat uvnitř. Někdy stačí jeden vědomý nádech a výdech, aby se něco zásadního posunulo.

Představ si, že by ses dnes mohl/a cítit...

Zcela uvolněně, zrelaxovaně, jako po dlouhé dovolené
•
Ve vysoké energii
•
V propojení se svým tělem

Dostat odpovědi na otázky, které nyní řešíš
•
Nová uvědomění „aha“ to už nechci
•
Nápady na projekty

Bez bolesti zad, či jiných částí těla
•
Uvolní se ztuhlá místa
•
Dovolíš si „upustit páru“ a vyjádřit emoce, které jsou uvnitř tebe

Prožitky účastníků
Petra
Líbilo se mi, jak Kamila koncentrovala svou energii
„Velmi jemné, ale mocné. Líbilo se mi, jak Kamila koncentrovala svou energii a velmi soustředěně, vlídně a pozorně vedla breathwork.“
Táňa
Priestor bol krásne nachystaný, hudba vhodne zvolená...
„Dychová meditácia bola perfektne odkomunikovaná a vedená prirodzene. Priestor bol krásne nachystaný, hudba vhodne zvolená a počas tantrického dychu bol bezpečne držaný. Technika bola silná a jej účinok sa preniesol na celý kruh.“
Eva
Cítila jsem důvěru a bezpečí
„Celé setkání bylo krásné a fascinující. Cítila jsem důvěru a bezpečí. Dýchání ve dvojici v sedě s pohybem aktivovalo ve mně nádherné extatické stavy. Jsem za to vděčná.“
Co miluji na dechu? Dýcháme jen tady a teď. Ne včera. Ne zítra.

Máš zájem o dýchánek nebo se chceš dozvědět více?
Pošlete mi zprávu
Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů za účelem vyřízení vašeho dotazu. Více informací zde.