Kamila Lhotáková
Já a dech
Jsem žena, máma, partnerka, podnikatelka, certifikovaná breathwork průvodkyně a milovnice well-beingu. Právě dech, mindfulness, kvalitní jídlo a příroda mi pomohly překonat tíživé osobní situace, vyhoření a staly se mým zdrojem rovnováhy a harmonie.
Probudily mě znovu do života, naladily na moji jemnou sílu, intuici a radost, kterou v pokoře a vděčnosti předávám dál formou individuálních dechových sezení nebo prožitkových workshopů. Když tedy zrovna nepropaguji Beavia Kimchi, které je mojí prací a vášní zároveň.
Při jedné z prvních dechových sezení mi „přišlo“ jméno Kamčchi (čchi – životní energie), název projektu „Probouzení“ - jako nekonečného proudu a logo v podobě symbolu „leknínu“, který vyroste z bahna a špíny do zářivé květiny ve své síle, s claimem „nalaď se na sebe“ - ano tělo je moudré, jen s ním často nejsme ve spojení. Právě tato zkušenost mě dovedla absolvovat výcviky dechu, stát se breathwork facilitátorkou a předávat cestu dechu dál.
Moje hodnoty
Dech je energie, jde o to, dát ji správnou pozornost a směr
Má práce stojí na radosti, autentičnosti a bezpečí. Vytvářím prostor bez hodnocení, kde se můžete nadechnout, uvolnit a vrátit k sobě. Dech je pro mě cestou k lehkosti, zdraví a důvěře v život.
-
Radost: lehkost, nadhled, úsměv, plynutí
-
Autenticita: jak se cítím tady a teď, pravdivost bytí
-
Zdraví: propojení tělo-duše nebo také: pohyb-jídlo, spánek-vztahy
-
Bezpečí: respekt, klid, nesouzení, důvěra
-
Láska: laskavost, přijetí, pochopení, důvěra v něco většího, co nás přesahuje
Kde jste o mě mohli slyšet
Mediální prostor vnímám jako příležitost pro inspiraci, sdílení zkušeností a otevírání témat, která mají společenský dopad a nejsou stále rozšířená. V rozhovorech mluvím o podnikání, o svém osobním příběhu včetně vyhoření, o dechu, wellbeingu i fermentovaných potravinách.
Dech je přímou cestou, jak se zbavit nervozity
Dech je nejjednodušší nástroj, jak se vrátit k sobě. Nestojí nic. Nemusíme nikam chodit. Máme ho stále s sebou.
Moje cesta
Vědomé dýchání je nejrychlejší cestou ke zklidnění nervového systému.
Kvalita, kterou přináším, je postavena na stovkách hodin výcviku v oblasti dechu, traumatu a konstelací. Tuto praxi přirozeně propojuji s dlouholetou byznysovou zkušeností a budováním značky Beavia zaměřenou na wellbeing, který sama žiju a vyznávám. To, co předávám, vychází z osobní zkušenosti – jemně, vědomě a s respektem k jedinečnosti každého člověka.
Výcviky:
-
Breathing space Breathwork Facilitator Training – UK Breathing Space
-
Dech existence – Institut rodinných konstelací Bhagat J. Zeilhofer
-
Výcvik konstelací traumatu – Radim Ress
Rozvojové kurzy
-
Just a breath - Institut rodinných konstelací Bhagat J. Zeilhofer
-
Rodinné konstelace, Esence lásky, Esence vztahů, Umění zemřít, Oceánská matka - Bhagat J. Zeilhofer
-
Primal therapy (Israel), Od smrti ke zrození – Sugandho
-
Core touch I. - škola celostní smyslné masáže - Denisa Říha Palečková
Osobní a firemní ocenění:
-
Woman Changing the World Award – 3. místo v oboru potravinářství
-
PWC - Firma roku Středočeského kraje - 3. místo
-
20 let práce v mezinárodní korporaci. Posledních 5 let, s láskou buduji značku Beavia, ve startupu rodinného charakteru zaměřeného na prémiové kvašené potraviny.
